Als je in het derde trimester van je zwangerschap zit, wordt er gevraagd of je na wilt denken over je bevalwensen. Als zwangere weet je vaak wel of je thuis of in het ziekenhuis wilt bevallen, maar er zijn nog veel meer dingen die je in een geboorteplan — oftewel bevalplan — kunt opnemen. Let wel op: een bevalling is nooit te plannen en verloopt niet altijd volgens het boekje. Laat een bevalplan dus een mooie basis zijn, maar hou je er niet te strak aan vast.
Waarom een bevalplan?
Als moeder heb je zoveel mogelijk de touwtjes zelf in handen en een bevalling loopt, tot op zekere hoogte en binnen de mogelijkheden, volgens jouw wens. Omdat een bevalling een heftige gebeurtenis is, kan het zijn dat je op het moment zelf niet zo goed meer weet wat je wilt. Een geboorteplan is een uitgeschreven plan waarin je jouw wensen vastlegt. Samen met je partner bespreek je dit met de verloskundige, om gezamenlijk te zorgen voor een prachtige ervaring.
Niet alleen krijg je je wensen helder vóór de bevalling; ook kun je op deze manier eventuele angsten bespreekbaar maken. Door echt alles op tafel te gooien, kan de verloskundige ervoor zorgen dat je je veilig, vertrouwd en fijn voelt. Het geboorteplan helpt bovendien andere hulpverleners: het kan voorkomen dat je eigen verloskundige niet bij de bevalling kan zijn. Zo is iedereen op de hoogte en hoef je niet al barend je wensen nog uit te spreken.
Denk er wel aan: er zijn altijd situaties waarin je de controle volledig moet loslaten om je baby veilig en gezond ter wereld te brengen. Soms loopt het anders dan gewild. Zorg dus dat je duidelijke wensen hebt, maar probeer er niet krampachtig aan vast te houden — dit kan zelfs een belangrijk punt zijn om op te nemen in je bevalplan.
Vijf vragen die vaak vergeten worden
Naast de standaardwensen zoals een ziekenhuis- of thuisbevalling, pijnbestrijding en wie je bij je bevalling wilt hebben, zijn er ook zaken die vaak vergeten worden en voor jou misschien wel van groot belang zijn. Vijf vragen om over na te denken tijdens het schrijven van jouw geboorteplan:
- Wie beslist er voor jou? Mocht je niet in staat zijn zelf beslissingen te nemen, wie mag ze dan voor je nemen? Van cruciaal belang tijdens een spannende bevalling.
- Wat moet er met de placenta gebeuren? Daar denk je vaak niet aan — en als je het ter plekke moet beslissen, beslis je misschien anders dan je later had gewild.
- In welke houding wil je bevallen? Er zijn meer mogelijkheden dan op je rug liggen. Bespreek de opties tijdens een controleafspraak met de verloskundige.
- Wil je borstvoeding geven? Dan kan de baby na de bevalling direct bij je worden aangelegd. Wil je geen borstvoeding geven, dan kan daar rekening mee worden gehouden. Weet dat je je keuze altijd kunt bijstellen.
- Wanneer is jouw bevalling geslaagd? Juist door dat helder voor ogen te hebben — en misschien je bevalling te visualiseren — kom je tot de belangrijkste punten voor jouw droombevalling.
Alvast vooruitkijken
Is je bevalplan af? Dan komt de babykamer vaak als volgende op de lijst. In het derde trimester is het fijn als alles klaarstaat: het bedje, de commode en een plek om straks samen tot rust te komen. Kom gerust langs in onze winkel in Goes — we denken graag met je mee over een babykamer die bij jullie past.
Blogs
Blogs
Blogs
